健康咨询描述: 我怀孕三个月多月了,最近嘴巴特别的馋,以前爱吃的都不爱吃了。不爱吃的现在都想吃,最近特别想吃沙葛,孕妇可以吃沙葛吗?
想得到怎样的帮助:请问,孕妇可以吃沙葛吗?
你好,可以的,利于肠蠕动,防止便秘。另外红薯中的营养价值很高的。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。而且不会发胖。所以建议你适量的吃些。
你好,查了百度才知道沙葛是地瓜。如果是地瓜的话,就可以吃啦,煮熟以后,味道也很好,只是注意不要吃的太多,别生吃。任何食物,以适度为宜,都不能吃得过多,暴饮暴食,可能造成胃肠功能失调,拉肚子,这样对胎儿是很不利的。
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