健康咨询描述: 我的月经之前的时候一直都很正常的,最近我生了孩子以后就觉得我的月经总是不正常,有的时候两个月都不来一次的,不知道这个月经不调的患者哪些食物可以调节?
想得到怎样的帮助:月经不调的患者哪些食物可以调节?
你好患者,月经不调宜吃多吃豆类、鱼类、开胃、易消化、含维生素C高的食物,忌食辛燥类食物、忌食寒凉性食物、忌食太过油腻的食物。饮食中还要注意补充铁和维生素C以促进生血机能。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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