健康咨询描述: 我是一个处女座的人,我有处女座很多的不良嗜好。其中有一个是好就是每次洗完手之后,总是感觉自己的手洗不干净,总是要再洗一遍。别人说我可能是强迫症。想问一下医生一般强迫症都有哪些症状表现呢?
想得到怎样的帮助:强迫症的一般症状表现?
你好,强迫症的症状:1、经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;2、经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;4、觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;5、没事就数数,只要是能数东西就都数。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,得了强迫症要从心里治疗,首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一,它可治疗、可恢复。我们不用害怕,其实每个人都有强迫症,只不过,程度不一样罢了,放平心态面对着一切吧。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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