得了性功能障碍需要怎样调节自己？

男 | 35岁 2015-04-15 10:22:18 2人回复来自

健康咨询描述：最近我工作很不顺利，心情也变得很烦躁，总是会感觉做什么事情都没劲，最近几天和老婆同房时都会感觉到力不从心，去医院做了检查才知道是得了性功能障碍，可是我不知道要怎样调节自己

想得到怎样的帮助：性功能障碍患者要怎样调节自己的情绪？

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happy_ko 副主任医师帮助网友：22646

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2015-04-15 10:32:16 我要投诉

你好，要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，学会自我心理调节要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，多食优质蛋白质，适当摄入脂肪。

赖氨匹林其他帮助网友：26752称赞：40

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2015-04-15 21:37:55 我要投诉

你好，夫妻之间要经常交流，夫妻关系和睦、相互理解、相互尊重、充分交流是性功能障碍好转的必要条件，是改善夫妻性生活关系应是治疗重点。注意语言和非语言的交流，加强性知识的学习，是治疗性功能障碍的关键。

挂号科室：男性科

温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。性功能障碍... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年男性尤其是50岁以上的男性 常见症状：性欲减退、心理性功能障碍、心理性功能障碍[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗、心理治疗、西医药物治疗