健康咨询描述: 我小孩这段时间不爱吃饭,经常没有什么胃口,老是吃2口饭就不肯吃了,经常吃饭的时候到处玩和看电视,去医院咨询医生,医生给开了点药物调理,让我注意他的饮食习惯。
想得到怎样的帮助:小孩不爱吃饭要怎么调理才行?
你好,宝宝之所以不爱吃饭,不能好好地吃饭,是因为他不饿。所以,要想办法让他有饥饿感。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候,心平气和地说“好了,宝宝吃饱了”,然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。这样,几天以后,宝宝就会感到特别想吃东西,那时,你再把食物端到他面前,并且转身去忙别的,让他自己有机会自己吃饭。
你好,减少正餐之外的食物:虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐的。
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