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我是高一学生,想针灸减肥可以吗?

女 | 17岁 2015-04-15 19:04:15 5人回复 来自

健康咨询描述: 我大约115斤,163厘米,大腿很胖,想要通过针灸减肥,会不会年龄太小了呢?

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2015-04-15 19:05:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥最健康的方法就是饮食运动结合.
      指导意见:
      首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。
      

何甲书
何甲书 医师 擅长: 外科常见病,多发病 帮助网友:52982称赞:41
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2015-04-15 19:04:35

      病情分析:
      你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中
      指导意见:
      ,下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
      

张淑丽
张淑丽 医师 擅长: 擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、 帮助网友:62820称赞:25
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2015-04-15 19:06:15 我要投诉

      病情分析:
      最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等
      指导意见:
      可以试试针灸的,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,
      
      以上是对“我是高一学生,想针灸减肥可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2015-04-15 19:07:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个年龄是不建议减肥的,平时多运动比较好。
      指导意见:
      这种情况建议多运动的,平时建议可以多跑步比较好。
      

梁世杰
梁世杰 广宁县人民医院   主治医师 擅长: 慢性肾脏病、慢性肾功能不全、尿毒症、胃溃疡、十二指 帮助网友:17576称赞:181
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2015-04-15 19:09:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,单纯想靠针灸减肥是效果不佳的。
      指导意见:
      一般针灸减肥是需要配合饮食控制和运动效果才会比较显著的。
      

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