健康咨询描述: 自从我们家宝宝出现挑食厌食的情况以后,还是就经常性的生病,孩子每次生病以后我就给你赶紧给孩子治疗,可是还需要很长时间才能出去,而且过一段时间还会发作,孩子这种现象是怎么回事?应该多吃什么?
想得到怎样的帮助:宝宝营养不良总生病怎么办呢?
你好,营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。
你好,富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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