健康咨询描述: 我平时很喜欢吃鱼,吃海鲜,这段时间我的关节老是出现肿痛的情况,早上起来的时候更加明显,因为挺难受的,去医院检查了一下,医生说我是痛风的表现,有这疾病平时应该注意什么.
想得到怎样的帮助:风病人的饮食应该注意些什么?
指导意见:
痛风患者要严格忌口,低嘌呤饮食,忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水,每日饮水量要大于2000毫升,注意休息,避免劳累和剧烈运动。
痛风患者平时要多多注意饮食结构,海鲜,动物的肉的嘌呤含量都比较高更重要的是平时注意忌口。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病。各种原因引起尿酸生成增多和(或)肾脏排出尿酸减少,使尿酸积累形成高尿酸血症,这些尿酸过多无法完全被肾排出体外,而滞留在血液并被带到其他组织中导致尿酸容易堆积在关节等组织或器官内,引起组织损伤,所以可以通过配合恰玛古食疗方法,调节体液的酸碱平衡,代谢掉多余尿酸,减少体内尿酸的形成,此法保持肾脏的活力,修复受损的肾脏,肾脏是身体新陈代谢'排除废物'排毒的重要器官,这样肾脏排毒正常了,体内不在产生多余的尿酸,痛风问题也就迎刃而解了。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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