患湿疹要如何自我护理？

      您好，湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，湿疹期间皮肤敏感度比较高，用温清水清洁，忌过度抓挠，热水洗烫，以免症状加重。饮食多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，可以降低皮肤敏感度。湿疹有遇热复发的特点，平时不要热到或者捂到，尽量避开过敏源。你可以试试草本植物外用乳膏杏璞霜成人型，针对湿疹的治疗效果还是不错的。
      

      你好，湿疹患者避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。
      建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，此外，更有效果的方法可以喝点亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理。湿疹期间皮肤敏感度比较高，忌过度抓挠，热水洗烫，以免症状加重。
      

      你好，要搞好个人卫生，经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。要合理饮食，保证充足的睡眠，适当地做些运动以增强体质，外出旅游最好穿上长裤，以防下肢被虫咬伤。
      
      以上是对“患湿疹要如何自我护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！