关于吃早餐和中饭的饱和好

女 | 29岁 2015-04-25 08:24:19 3人回复来自

健康咨询描述：想请问医生到底是早餐吃好中午吃饱还是早餐吃饱中午吃好:

想得到的帮助：想请问医生到底是早餐吃好中午吃饱还是早餐吃饱中午吃好

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职明春医师擅长: 先兆流产,子宫肌瘤,月经失调,流产,痛经帮助网友：12133称赞：103

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2015-04-25 09:12:26 我要投诉

      病情分析：
      早餐要吃好，也要吃饱，因为早餐是最重要的一餐，但是很多没没有时间吃，所以吃好，比如鸡蛋，牛奶，但是吃的少比较饿，所以中餐吃饱，为了下午的好好工作和晚上的吃少。明白了吧。
      指导意见：
      建议您记得，早餐吃好，中餐吃饱，早餐少吃，希望对你有帮助。
      医生询问：
      平时一日三餐规律吗？

王瑶其他擅长: 擅长腰椎间盘突出腰椎滑脱颈椎病等的康复与护理帮助网友：3098称赞：6

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2015-04-25 08:37:36 我要投诉

      病情分析：
      对于健康而言，早饭讲究的是饭的质量，要好
      指导意见：
      午餐就是要增加身体的营养，要吃饱，下午才有精神工作

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陈立才安徽省工人半汤温泉疗养院主治医师擅长: 口腔疾病的诊断治疗,正畸治疗帮助网友：29234称赞：1590

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2015-04-25 09:09:19 我要投诉

      病情分析：
      从作息时间来看，夜间时间最长，同时白天需要工作，所以早餐要吃好。
      指导意见：
      中餐是承上启下，补充能量为下午能更好地工作，能量也能得以消耗，要吃饱。但是每餐不要过饱，否则行动不便。

      以上是对“关于吃早餐和中饭的饱和好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！