健康咨询描述: 结婚不久就发现得了性功能障碍,怎么办啊
想得到怎样的帮助:出现性功能障碍怎么自我治疗
您好,得了性功能障碍,不用过于担心,通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来。比如,在上述的测评中,你怀疑以前自慰过多使你出现了问题,在训练时,可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。平时注意饮食,戒除不良生活习惯,积极参加体育锻炼,都能有效帮助恢复。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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