健康咨询描述: 我16岁。男.身高165,没腋毛.有一点胡须。喉咙有一点点看不到,阴毛没多少,脚毛几乎看不见,脚42码,腰围35.我爸身高1.73,我妈1.53,最近我情绪不稳定。请问我能长多高。。。。:
想得到的帮助: 还能长多高
病情分析:
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
指导意见:
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
病情分析:
你好,你说的这些都说明不了能够长高与否的。你父母身高也预测不了你的身高。
指导意见:
你的情况的话16岁的情况下考虑骨骺线闭合的可能应该还不大。注意做好下面三点促进长高的:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
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