健康咨询描述: 老师,我想瘦腿和屁股,上身很瘦很瘦,肚子上也没有肉,但是屁股很大,大腿小腿都很粗:
想得到的帮助: 我需要怎么减肥腻,比如说早上吃什么中午晚上吃什么,什么时候运动,做什么运动,怎么吃
病情分析:
你的这种情况属于局限性肥胖,应该注意运动减肥的,
指导意见:
你可以注意多做些游泳,高抬腿跑步以及骑单车等运动来减肥的,并注意控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取
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