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上下身体不协调,下身太胖了

女 | 20岁 2015-04-28 21:02:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 老师,我想瘦腿和屁股,上身很瘦很瘦,肚子上也没有肉,但是屁股很大,大腿小腿都很粗:

想得到的帮助: 我需要怎么减肥腻,比如说早上吃什么中午晚上吃什么,什么时候运动,做什么运动,怎么吃

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2015-04-28 21:09:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况和遗传有很多的关系的
      指导意见:
      建议你积极的运动上身,平时加强营养,及时锻炼好上身的肌肉
      

徐泉崧
徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友:166117称赞:5787
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2015-04-28 21:09:10 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况属于局限性肥胖,应该注意运动减肥的,
      指导意见:
      你可以注意多做些游泳,高抬腿跑步以及骑单车等运动来减肥的,并注意控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取
      

郑杏
郑杏 其他 擅长: 疾病:高血压,糖尿病,经带胎产,针灸,推拿,皮炎, 帮助网友:21757称赞:336
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2015-04-28 21:25:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖一般是饮食量过多和运动量偏少导致的
      指导意见:
      根据上述情况看过度节食的话容易反弹伤身体,可以适当控制饮食,饮食七八成饱,另外可以做游泳跑步等运动
      
      以上是对“上下身体不协调,下身太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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