失眠特别严重怎么办啊？

女 | 32岁 2015-04-29 11:03:50 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠质量极其不好，睡着经常做梦并且入睡困难，醒后头疼，服用过一年黛立新和米氮平，无明显改善！其他任何偏方都试过无效，心情不好，情绪低落！

想得到怎样的帮助：怎么办啊

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dydszgd 其他帮助网友：24097

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2015-04-29 11:06:35 我要投诉

你好，上述情况有可能是抑郁症导致的失眠的，这种情况和心情不好，精神紧张，压力大有关系的，指导意见：建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，确诊后给予帕罗西汀等进行治疗

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗