小腿骨折内固定手术己经92天了怎么锻炼？

女 | 68岁 2015-05-02 07:13:56 2人回复来自

健康咨询描述：小腿骨折92天了，拍片后医生说可以部分负重练习行走，但是我脚背至今还抬不到与小腿成90度，脚掌不能平踩在地上，踮脚练习有用吗？怎么练习勾脚背？:

想得到的帮助：小腿骨折92天了，目前该怎么锻炼踝关节，使脚背能往上抬起？

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2015-05-02 07:40:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，目前的情况可能是骨折时间长了，缺乏锻炼所以影响了踝关节的背伸功能，需要加强康复的
      指导意见：
      这个可以背伸，还有就是踩地，另外就是这个热敷和按摩，这样有助于关节的松弛，还有就是定期复查

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2017-10-17 20:37:42 我要投诉

根据你的描述症状考虑还是由于长时间不活动引起的关节僵硬了，建议烫洗以后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

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