记忆力下降了，不如以前了。
女 | 16岁 2015-05-02 10:33:03
1人回复
来自
健康咨询描述： 可能是晚上把手机放在床头柜的原因，影响到大脑导致记忆力下降，注意力不易集中。（明显的记忆力不如以前）曾经的
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请专家给我一些建议能帮助我 快速恢复
医生回复区
2015-05-02 10:53:54 我要投诉
病情分析：
你所说的这种情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。
指导意见：
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
2015-05-02 15:28
ask58564912zq
追问
那有没有可以吃什么对大脑有帮助的东西应为一天的用脑时间还是比较长的希望专家能给我一点在饮食上面的建议有时一日三餐会吃的比较仓促怕对自己有影响有时回几天不吃饭吃一些麦片牛奶会影响到健康吗（因为现在是长身体的时候）
2015-05-02 15:25医生回答：
主要是调整好自己的饮食生活状态，恢复正常。
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