腿痛和颈肩痛该吃什么，不能做什么

女 | 37岁 2015-05-02 15:55:12 2人回复来自珠海市

健康咨询描述：颈肩痛最好吃什么食物和水果？怎样缓解疼痛？还便秘，吃什么好或做什么运动？

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张大伟大连市中心医院主任医师擅长: 脑梗死,眩晕,头痛,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型帮助网友：4839

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2015-05-02 15:56:58 我要投诉

      病情分析：
      建议你有时间去医院检查一个肩关节CR片看看，诊断明确再进一步治疗，
      指导意见：
      具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。

石玉梅滕州市羊庄中心卫生院主管护师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，急慢性支气管炎，有机磷中毒帮助网友：18550称赞：4

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2015-05-02 15:58:57 我要投诉

      病情分析：
      颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
      指导意见：
      建议，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

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