没有晨勃，举而不坚，早泄
健康咨询描述： 时间有近1年了，早晨没有 晨 勃 现象，H的时候一般都是不怎么硬，容易疲软，早 泄，口干舌燥，手脚心冒冷汗，早上容易留鼻血，有时候睡着了也会留，睡觉有汗，但是怕冷，睡觉必须把肚子盖上，大便不成行、稀，小便频繁，尿不尽，容易疲惫。双腿之间三角地区都是潮湿的， 目前没有吃药，求教老师怎么调养。:
想得到的帮助： 求教老师怎么调养，真诚感谢
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病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复健康的身心，减少不适的出现。
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病情分析：
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。
指导意见：
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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