不知道怎么地我经常感冒

      病情分析：
      你好，经常感冒，可以参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
      指导意见：
      保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
      

      病情分析：
      这种情况有可能是体质虚弱导致的。
      指导意见：
      注意保暖，饮食增加营养，可以服用玉屏风散进行治疗。
      

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人抵抗力差的表现，关键在于自己的调整，是需要过程的。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
      
      以上是对“不知道怎么地我经常感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！