神经系统衰弱，头一阵一阵地疼

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，考虑是属于睡眠不佳等所导致的
      指导意见：
      你好建议注意调节自己的心理的，避免劳累的，注意睡眠规律的
      

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
      

      病情分析：
      你好。从你的情况来分析，是因为长期玩手机导致了神经衰弱，需要综合调理。
      指导意见：
      建议首先要改变目前的生活方式，生活有规律，不要再沉迷于玩手机，每天坚持体育运动，最好是户外运动，平时多多贴近现实和生活，多与亲友交往，睡觉之前要不过度运动，避免看情节紧张的电视剧，可以听音乐，看书等。平时可坚持用灵芝泡水喝，这对改善失眠也是有帮助的。如果失眠严重，可临时服用舒东安定（艾司唑伦片）。祝健康。
      
      以上是对“神经系统衰弱，头一阵一阵地疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！