我的右腰部疼痛有四天了

      病情分析：
      你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
      指导意见：
      建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
      

      病情分析：
      小便没有不舒服吗？有没有出现小便的时候突然疼痛，转变下姿势会好点？
      指导意见：
      如果泌尿系彩超已经做过检查没有问题的话，就不要担心，可能是扭伤后的后遗症。