健康咨询描述: 女18岁很难入睡,并且常常做噩梦。老觉得有人要谋害她,走路会觉得有人在跟踪她。害怕在黑的地方,不开灯不能入睡。总会突然心悸害怕,没有去过医院做过相关检查。请问医生应该怎么办?
        	
        	
    温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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