黑眼圈比较严重，面部额头和嘴周色素沉着比

      一般来说眼圈发黑只要调节生活节奏，避免劳累，同时用手按摩眼眶周围皮肤眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期的眼圈发黑，这是一种病态，要补充更多的营养素，芝麻、花生，黄豆含大量的维生素a对消除黑眼圈有很好的功效，饮食中要多吃蛋白质丰富的食物。
      

      病情分析：
      一般说来,偶然的眼圈发黑,只要校正生活节奏,避免劳累,同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤,眼圈发黑就会变浅消失.
      指导意见：
      但如果长期眼圈发黑,则是一种病态，要补充更多营养素.芝麻,花生,黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质,脂肪,胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品.
      

      病情分析：
      黑眼圈应该和休息不好脾胃失衡有关系，应注意按时睡眠。不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体
      指导意见：
      饮食的清淡，按时睡眠，调养生活的习惯，可以按摩针灸一下，疏肝健脾很重要，可以用归脾丸等
      
      以上是对“黑眼圈比较严重，面部额头和嘴周色素沉着比”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！