健康咨询描述: 张丽医生您好,我是一名强迫患者,已经有10年的q强迫症经历,最近我留意到有个概念叫植物神经功能紊乱,在百度上稍作了一下了解,感觉强迫症和植物神经功能紊乱貌似有某种程度的联系,比方说我了解了植物神经功能紊乱会导致身体出现各种各样的问题,比方说植物神经功能紊乱会导致大脑皮层的抑制力下降,从而产生相关的问题,10年前我的问题就是大脑会不受控制的自己播放一些歌曲,痛苦可想而知,越是想控制,越是觉得难以控制,从而焦虑,痛苦。所以我就想,这是不是所谓的植物神经功能紊乱,导致的大脑本事的抑制力下降,从而导致会有些东西不受控制。现在想来,强迫症和现在认识的植物神经功能紊乱貌似有情丝万缕的联系,原来除了我们自己,其实身体里还有个不受自己控制的自主神经。这个自主神经,植物神经,如果你善待它,你的症状就会好点,当然了,这涉及到很多方面的因素,现在想来,原来人活在这个世界真的不容易,我以前得病就是因为和同事的关系搞得很差,天天不和他们说话,自己搞自己的,太闷了,一天可以不和他们说一句话,那时自己还是很健康的,根本没意识到这样子也会得病,不然我早就辞职或者想别的法子了。后来久而久之,身体就开始出问题了,刚得病时那种痛苦到现在都记忆犹新。现在想来,那时是不是就是所谓的长期的抑郁导致植物神经出了问题。:
想得到的帮助: 就是一些最近的感触,希望医生您能提供一些更专业,更科学的指导
病情分析:
有多年焦虑症病史,植物神经紊乱状况明显。
指导意见:
你好!
你的分析很有道理,植物神经一直都在主动调节我们的身体激素,比如紧张时手发抖,出冷汗,害怕时尿裤子,都是植物神经在起作用。虽然植物神经不受意识的控制,但是人的意识和植物神经是可以相互影响的。像你说的长期的情绪导致植物神经的紊乱,就像有一些人会有多汗症。
你可以有这样的认识和领悟很不错。所以善待自己是很重要的。这个善待自己不仅仅是热爱自己的生命,还有更细节,也更重要的,比如让自己开心,让自己舒畅,认同自己,喜欢自己等等。
祝你健康,谢谢!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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