昨天打球被绊倒崴住了左脚今天一看脚面有一

      根据你的描述，建议你最好去医院进行拍片检查，首先排除骨折的可能，并且暂时限制活动，防止损伤进一步的加重，必要的时候进行手术内固定的治疗。
      

      病情分析：
      一般情况打球左脚损伤引起肿胀疼痛，可以外科检查，局部理疗，应用活血消炎药物
      指导意见：
      建议饮食清淡注意休息，避免左脚负重劳累剧烈活动，应用红花油，三七伤药片等药物
      

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是局部软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
      指导意见：
      应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，避免不当的活动和刺激，适当的抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
      
      以上是对“昨天打球被绊倒崴住了左脚今天一看脚面有一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      昨天打球被绊倒崴住了左脚今天一看脚面有一、考虑为、崴脚、是外力作用所致。
      指导意见：
      1、去医院骨科进一步检查拍片排出骨。2、昨天打球被绊倒崴住了左脚今天一看脚面有一、考虑为、崴脚、是外力作用所致。3、排出骨折。4、局部喷云南白药、口服、云南白药。