体质差调节办法是怎样的呢

女 | 5岁 2015-05-06 12:30:41 1人回复来自

健康咨询描述：我发现孩子就是上了幼儿园之后，特别的爱生病呢，这样好几天了，可是一点也不好呢，总是生病感觉孩子体质差，我想帮助孩子日常可以调节调节就好了

想得到怎样的帮助：体质差调节方法？

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2015-05-06 12:38:45 我要投诉

你好，1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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