健康咨询描述: 去医院看医生,医生说是过敏性鼻炎,查了过敏原,没有任何过敏的东西,现在不知道什么情况鼻音很重,其他什么症状都没有,咳嗽什么的都没有
想得到怎样的帮助:该注意什么呢?
病情分析:
1、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
2、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
3、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
4、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
指导意见:
加强营养,增强正气,加强锻炼,提高身体素质,通过运
动配合臻憩通鼻炎散效果更好,可使血
液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞,经常运动。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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