减肥的食物很多的吧？

女 | 26岁 2015-05-08 10:22:22 1人回复来自

健康咨询描述：我现在的身体是严重的超标了啊，基本我走在马路上没有人能和我并排的啊，那样就直接撞车了，就是有孩子之后吃的呢，我想减肥，就是不知道咋减呢。

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2015-05-08 10:23:43 我要投诉

您好，黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

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