健康咨询描述: 我想减肥每天大吃大喝我是在小学生是就开始是在2009年开始发病的我请老师帮助我把 大腿减少
病情分析:
你好、想要减肥最快的方法,减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
指导意见:
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪,关键还是要靠自觉。
病情分析:
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等,
指导意见:
见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
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