健康咨询描述: 懒言,易怒,失眠,多梦,动则出汗(头,面,脖,背为主)特别怕冷,汗出擦干后立马得换衣服然后戴薄帽薄围巾比正常人多穿1~2倍衣服,腰酸痛运动后加剧,休息又好些!口起级臭,嘴唇干裂起硬壳,不吃东西比吃东西舒服,感觉自己好像好多病,求大神指点
你好,一般来说,动则汗出,同时伴有懒言,一般考虑气虚引起的自汗,可以用玉屏风颗粒改善。而口臭,失眠,多梦,口干应该是阴虚火旺引起,可以用滋阴降火的药物调理。
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力。限制白天睡眠时间,可以在睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚。
指导意见:
你好、每个人都会做梦,有美梦,当然也就会有噩梦。做了噩梦不光是心理受到了惊吓,还会预示着一些不好的事情会发生。那么噩梦有没有化解的方法。建议,睡觉前喝一杯温牛奶,牛奶有安神的作用和帮助睡眠的作用。睡觉前泡泡脚,最好泡15分钟左右,泡脚能够活血,促进脑部血液循环。早休息。不要太过操劳或者忙碌。
以上是对“懒言,易怒,动则出汗(头,面脖,背为主)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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