大概半年前吧手腕扭伤，现在动不动就疼，

      病情分析：
      你好，这个半年前手腕部外伤了，现在感觉疼痛不舒服，可能是因为局部疤痕粘连等，所以活动的时候疼痛
      指导意见：
      这种情况自己还是需要注意的，可以考虑尽快的去医院复查下，如果粘连等问题，可以加强锻炼，必要时手术松解的
      

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时应该多休息，避免不当的活动和刺激，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是腕部软组织损伤的情况。
      指导意见：
      进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，具有舒筋活血的功效。很快可以康复的。
      
      以上是对“大概半年前吧手腕扭伤，现在动不动就疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！