健康咨询描述: 最近我总是浑身的无力;而且有头晕的情况;我去医院检查;医生说我得了糖尿病,可是我平时饮食控制的很好,好多也不敢吃的;就连我平时爱吃的水果也不吃了;这导致我缺少了好多的维生素;老是上火;我想知道我可以吃什么水果。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者能吃什么水果?
你好,糖尿病人可以吃水果,可以选择含糖量低的水果,例如:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
你好;建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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