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体质差如何才能提高体质?

女 | 18岁 2015-05-10 11:56:13 1人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 每到换季的时候孩子较一般孩子容易感冒、咳嗽一旦感冒、咳嗽周期也比较长即使吃药、挂水周期也比较长平时也手脚冰冷不容易暖和

想得到怎样的帮助:体质差如何才能提高体质?

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程璟
程璟 副主任医师 帮助网友:22863
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2015-05-10 12:01:11 我要投诉

      议晨跑:晨跑之时主要是以慢跑为主跑步之前最好摄入充足的水分当然你也可以带瓶水在身边坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态这是体质差的人强身健体的好途径建议吃好早餐古语有云:早上吃好但是很多人却养成了不吃早餐的习惯这很不利于身体健康早餐是日常养生中最关键的一餐尤其是对体质差的人如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳.

疾病百科| 咳嗽

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:咳痰、咳痰[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
咳嗽痰特别多怎么办 咳嗽肺有痰就是肺炎吗 橘红片适合什么咳嗽 用力咳嗽后头晕
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