患有抑郁症了要如何调整自己的心态好呢？
男 | 32岁 2015-05-11 10:29:58
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健康咨询描述： 最近工作很不顺利，心情也变得很烦躁，最近几天就经常的感觉到自己活着很累没有意思，做什么都没有精神了，晚上还经常的失眠，家里人说我是得了抑郁症了，可是我不知道该如何调整自己的心态好呢。
想得到怎样的帮助：得了抑郁症应该如何调整自己心态？
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