健康咨询描述: 我市已经得了痛风了,这些天经常会出现手指关节红肿,而且还时常会有疼痛的感觉,这些天还会手指变形了,总是身体没有力气了,有什么办法可以缓解痛风的症状呢。
想得到怎样的帮助:怎么样能够缓解痛风的症状?
你好,要缓解痛风要多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳,太极拳之类的有氧运动.多喝水.每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶,咖啡.多吃素,青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃.
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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