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孩子总生病,适合吃些什么食物?

男 | 4岁 2015-05-11 11:37:54 1人回复 来自

健康咨询描述: 这段时间我发现孩子总生病,一个接着一个的,每天都打不起精神来,甚至爱哭闹,吃饭量也很少,看着宝宝这样很是心疼,不晓得吃些什么食物适合宝宝现在吃,很担心宝宝身体会受到影响。

想得到怎样的帮助:孩子总生病,适合吃些什么食物?

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gmck
gmck 其他 帮助网友:27569称赞:32
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2015-05-11 11:45:51 我要投诉

      你好,总生病的孩子要多吃下面的食物:1、水。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。2、黄、绿色蔬菜。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受。3、菇类。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。
      

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