健康咨询描述: 小孩子自从在一岁的时候有一次重感冒后,导致最近两年身体抵抗力很差,隔一段时间就生病,体重也是变得很低身体很瘦。
想得到怎样的帮助:小孩子爱生病该怎么办的呢?
你好,锌缺乏与宝宝免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查,明确病因,对症治疗,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,家长可给免疫力低的宝宝调制出易消化吸收的补锌菜谱,如果缺锌比较严重,可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善,避免缺锌耽误宝宝健康成长。另外,锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。祝你家宝宝早日健康!
您好,小孩体抗力差爱生病应该先吃一些有丰富营养的东西,再吃一些鱼肉食物。早晨吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,按时按质、按了进餐。饮食要和运动配合,也就是说平时要多运动来增加体质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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