脚踝韧带撕裂后的康复

      病情分析：
      已经一个月了，可以开始功能锻炼了
      指导意见：
      已经一个月了，应该开始功能锻炼了，以免肌肉萎缩，关节硬化，用能承受的程度锻炼，
      

      病情分析：
      考虑是软组织损伤，主要是活血化瘀治疗，吃点三七片
      指导意见：
      外用红花油、使用麝香壮骨膏等。注意休息,不要劳累。
      

      病情分析：
      打球导致踝关节疼痛，经过石膏外固定一个月，已经拆除外固定物。
      指导意见：
      对于现在如果是拆除外固定物，就可以先活动关节，受力，逐步加大运动负荷，结合热敷，外敷中药等对症处理都可以帮助恢复
      
      以上是对“脚踝韧带撕裂后的康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！