健康咨询描述: 估计有一段时间了吧,天天抱怨不舒服,经常刚有发热,心悸,寒战,家人一直是不放心,陪爷爷去医院做检查,竟然患了痛风,医生开了很多药,要多久可以好好的呢?
想得到怎样的帮助:痛风患者应该注意什么的呢?怎么保健?
指导意见:
痛风是嘌呤代谢障碍引起的,发作性的急性关节炎,多单关节发作,局部红肿热痛,疼痛剧烈。尿酸大量沉积到组织间,引起局部炎症反应。痛风患者要严格忌口,低嘌呤饮食,忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水,每日饮水量要大于2000毫升,注意休息,避免劳累和剧烈运动。严格戒酒,尤其是啤酒、白酒
生活方式的改变是治疗高尿酸血症、远离痛风的关键,包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。重点在于管住“嘴巴”,控制体重,其饮食有以下三大原则:三低,选择低嘌呤食物:虽建议选择低嘌呤食物,但不提倡长期严格限制嘌呤膳食,痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150毫克/天以内,这将有利于提高药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状。急性期选用嘌呤少的食物:以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物:肉类不超过。可以考虑配合恰玛古食疗方法,首先通过恰玛古碱性营养可以进行身体内环境的调理,降低尿酸的生成,使其代谢正常化,因为医治痛风的药物都会对肾脏有一定的损伤,而恰玛古胶囊可以修复肾脏的代谢功能,让肾脏能够正常的将体内多余的尿酸排出去,从这两个方面入手改善痛风问题。并且食疗是绿色安全的一种疗法,不会给身体带来任何的伤害和副作用。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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