头痒头屑严重，尤其是在运动后或吃辛辣的食

      病情分析：
      你好，可能存在脂溢性脱发和脂溢性皮炎，首先治疗脂溢性皮炎，
      指导意见：
      避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
      

      病情分析：
      你这样应有一定的肝阳亢的问题，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体
      指导意见：
      饮食的保养，多喝汤忌辛辣，可以适当的外洗一下，可用含有酮康唑的洗发膏外洗比较好的
      
      以上是对“头痒头屑严重，尤其是在运动后或吃辛辣的食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！