健康咨询描述: 我最近老是被父母催着赶快生个小孩,但我跟老婆努力了差不多1年了都没有成功让老婆怀孕上,去医院做了相关的检查,医生说是男性不育,给我开了药物治疗。
想得到怎样的帮助:要怎么对男性不育患者进行调节?
你好,男性不育患者可以通过食补改善,可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如精活速等,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。
你好,男性不育患者需自我心理调节,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。要积极参加体育锻炼,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。养成良好的生活习惯,尽量避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
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