减肥过程该注意些什么？

女 | 24岁 2015-05-14 11:39:36 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名爱美的女性，这段时间，体重的急剧上升让我十分困恼，为了找回自信，我决定要开始进行减肥。我该注意些什么？

想得到怎样的帮助：减肥过程该注意什么？

投诉

其他类似问题

zhoukou44 其他帮助网友：24306

微信扫一扫，随时问医生

2015-05-14 11:45:40 我要投诉

      你好，原则一：不要摄取让身体寒冷的食物
      原则二：不要摄取过多盐分
      原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群
      原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质
      原则五：充分摄取制造骨骼的钙质

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询