你好:维生素,是人体需要的一种维生素,如果有病的话可以起到营养神经的作用,平时最好是通过饮食摄取,多吃水果蔬菜,
建议:加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.
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