健康咨询描述: 最近这段时间总是感觉头晕眼花的,血压比以前明显增高了,还经常会尿频尿急,去医院做了血常规检查说是得了糖尿病,在吃药治疗,想问问得了糖尿病饮食上怎么调理。
想得到怎样的帮助:想问问得了糖尿病饮食上怎么调理?
你好,糖尿病往往需要长期服药、控制饮食,不免觉得这样很麻烦并担心长期服药对肝、肾造成负担,西药存在各种副作用,中药对糖尿病有非常独到的治疗方法,如洗胰清糖素调理,主要成分桑叶、葛根、玉竹、苦瓜等,安全无毒副作用,适合长期调理服用。
你好,少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等),苦瓜也是很好的。食物尽量多样化,宜粗不宜精。多食蔬菜、粗粮等,少吃油脂,盐及剌激性食物,如辣椒、咖啡、芥茉等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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