人流之后怎么调节身体？

女 | 26岁 2015-05-15 11:04:38 1人回复来自

健康咨询描述：半个月之前开始我总觉得自己的胃里面十分的不舒服，总是觉得十分的恶心，我以为是胃病，所以吃了一些药，但是后来我去检查才发现我怀孕了，但是之前因为吃了太多的药，所以只能做人流了，不知道做完后怎么调理身体。

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laoge120 其他帮助网友：26583称赞：38

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2015-05-15 11:14:12 我要投诉

你好，人流后要选择合适的饮食，食物要易于消化，清淡，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。