来例假不舒服的原因是，，，

      从您描述的症状来看，您可能是在月经期受了寒。建议您，用热水泡脚，热水里面加点生姜，花椒。或者用生姜花椒煎水泡脚。同时可以用暖宫贴，按说明贴于腹部。饮食上一定要忌食寒凉冰冻的食物。谢谢！
      

      病情分析：
      月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛。可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。
      指导意见：
      可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌。
      

      病情分析：
      您好，您的症状应该是痛经，原因是很多的。
      指导意见：
      建议您看中医妇科，仔细辨证后，应用中药进行调理效果较好。
      
      以上是对“来例假不舒服的原因是，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！