生活中多吃哪些东西可以减肥？

女 | 32岁 2015-05-16 10:17:55 1人回复来自

健康咨询描述：我生完我们家宝宝以后一直都特别的肥胖，多少次了都想减肥，可是总是半途而废，为什么就减不下去呢？减肥的时候应该怎么注意饮食呢！

想得到怎样的帮助：生活中多吃哪些东西可以减肥？

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2015-05-16 10:25:50 我要投诉

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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