健康咨询描述: 我从去年开始就是吃的特别多呢,喝得也多呢,当时没有注意呢,其他没什么呢,后来就有尿得多了,还有视力模糊呢,因此去医院检查了,是糖尿病呢,从那我就特别注意饮食,有时候饿了就吃些花生瓜子之类的.
想得到怎样的帮助:糖尿病人可以吃花生瓜子之类的吗?
指导意见:
你好,根据你所提出的问题,糖尿病原则之上,在血糖控制好的情况下,什么都是可以吃的,包括你所说的东西,但如果血糖波动过大,升糖指数过高的东西就不要吃。
你好,糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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