减肥有什么技巧吗？
女 | 23岁 2015-05-17 10:09:15
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健康咨询描述： 一直想减肥就一直减不下来，自己用了很多方法一直没有效果，所以想问下自己要减肥是不是有很多减肥的技巧啊？
想得到怎样的帮助：减肥有什么技巧吗？
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2015-05-17 10:18:35 我要投诉
你好，有的，比如自己打理头发是为了漂亮，打理的时间越长，那么在此过程中你消耗的热量就会越多，三十分钟就可以消耗100卡路里热量，既省钱又减肥，多好的事情，和亲吻差不多的运动也就是前戏前的深情按摩同样可以有助减肥，做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。
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