孩子的体质虚的毛病该怎么办？

男 | 5岁 2015-05-21 09:53:47 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子从小就爱生病，我和她爸爸也不是这样的，老是跑医院，我很担心我孩子的身体健康情况，我不知道到底该怎么办才好了，我孩子体质虚，这严重的影响到了我的孩子的正常的生活了，孩子体质虚应该怎么办才好啊

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2015-05-21 10:02:42 我要投诉

你好，1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。3、要注意保暖，脚和身体关节必须要保温，不要以为现在是夏天。

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